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Come riconoscere l'astenia: i sintomi
Ti è capitato nell’ultimo periodo di pensare “Mi sento sempre stanco?”, di avvertire una grande debolezza fisica che non passa col riposo e non è dovuta a sforzi fisici prolungati?
Potrebbe trattarsi di astenia.
Il significato del termine astenia riporta a una forma di stanchezza cronica che si presenta con uno stato di debolezza fisica dovuto dalla perdita della forza muscolare, con facile affaticamento e insufficiente reazione agli stimoli.
Lo stato di stanchezza non sparisce col riposo e ulteriori fatiche peggiorano la situazione dell’organismo.
Chi l’ha sperimentata racconta una spossatezza estrema, forte stanchezza mentale e fisica anche a seguito di sforzi di lieve entità. La sensazione di fatica può compromettere anche le capacità lavorative e relazionali.
Ricapitolando, i sintomi più comuni dell’astenia sono:
- Sovraffaticamento fisico e mentale
- Spossatezza
- Sonnolenza
- Carenza di memoria e difficoltà di concentrazione
- Lentezza nei movimenti
- Disturbo di coordinazione
- Mancanza di forza
- Difficoltà nello svolgere anche piccole azioni quotidiane
L’astenia può accompagnarsi a:
- Cefalea
- Dolori e crampi muscolari diffusi
- Stanchezza
- Dolori articolari
- Sensazione di intorpidimento e formicolio
Astenia cause: cosa provoca l’astenia
L’astenia può essere:
- Primitiva: quando non è legata a nessuna patologia
- Secondaria: quando è correlata a patologie
Si distinguono, inoltre, due tipi di astenia:
- Muscolare, detta anche miastenia, che si riconosce in malattie come il diabete, anemia grave, ipotiroidismo o ipertiroidismo, malnutrizione, sindromi da malassorbimento, ipertensione arteriore, …
- Nervosa, o nevrastenia, associata spesso ad ansia e depressione, può essere messa in relazione a disturbo bipolare dell’umore o a paralisi progressiva, o può essere legata a carenza di potassio o magnesio.
L’astenia è spesso un campanello d’allarme che il nostro corpo ci invia per segnalarci che qualcosa non funziona come dovrebbe.
Tra le cause troviamo:
- Celiachia
- Anemia
- Sindrome da fatica cronica
- Fibromialgia
- Apnee notturne che interrompono la respirazione durante la notte e inficiano la qualità del riposo notturno
- Disturbi del sonno (insonnia, sindrome delle gambe senza riposo)
- Disfunzioni della tiroide, come ipertiroidismo o ipotiroidismo
- Diabete
- Mononucleosi
- Covid-19
- Artrite reumatoide, che colpisce le articolazioni
- Uso di particolari farmaci
- Carenza di nutrienti, perlopiù vitamine (come la B12)
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