Schisandra, ne conosci tutte le proprietà?
21 mag 2019
La Schisandra chinensis è una pianta adattogena nativa delle regioni a clima tropicale e temperato dell’Asia orientale, in particolare delle Russia orientale e della Cina settentrionale.
Si tratta di una pianta rampicante dal fusto legnoso, dalle foglie semplici e dai fiori molto profumati, ma la parte più nota della Schisandra sono i frutti, delle piccole bacche rosse dalle molteplici proprietà.
Proprio come le bacche di Goji, infatti, le bacche di Schisandra sono un vero superfood.
I benefici effetti della Schisandra sono noti da tempo immemore e attestati come rimedio terapeutico nella medicina tradizionale cinese sin dal 300 a.C. L’antico nome della Schisandra era “Wu We Zi”, che significa “bacca dai 5 aromi” poiché il gusto di questa bacca è un mix di sapori acido, dolce, amaro, salato e pungente.
Una volta raccolte, le bacche vengono lasciate essiccare al sole e, da queste, si ricavano polveri ed estratti utili per scopi fitoterapici.
Come tutti gli adattogeni, le bacche di Schisandra hanno molteplici proprietà ed aiutano l’organismo ad adattarsi alle modifiche dei fattori ambientali e ad evitare gli effetti negativi sul corpo.
Scopriamo insieme le principali proprietà della Schisandra:
• Stimola la memoria, i riflessi, la concentrazione ed in generale tutto il sistema nervoso centrale
• Ha effetti benefici sugli stati depressivi
• Aumenta la resistenza allo stress
• Ha effetti cardioprotettivi, è un vasodilatatore e un normalizzante della pressione sanguigna
• Alza le difese immunitarie
• Ha proprietà antiossidanti
• Ha effetti epatoprotettivi, aiuta il fegato a rigenerarsi e lo supporta nella sua attività
• Favorisce la regolarizzazione del pH gastrico, alzandolo quando è basso e viceversa
• Ha un ruolo rilevante nei confronti degli eccessi di sudorazione e quindi nella perdita di sali minerali
• Ha un’azione antitussiva, antibatterica ed espettorante
• Aiuta a contrastare i batteri connessi con disturbi polmonari
• Normalizza la pressione
• Grazie alla presenza di vitamina A ed E migliora l'aspetto della pelle
• È un tonico naturale per il corpo e per la mente
In questo periodo primaverile, sono molte le persone che iniziano ad accusare la stanchezza dell’anno lavorativo o scolastico. L’assunzione di Schisandra può essere un valido aiuto naturale per ritrovare vigore, energia e concentrazione per affrontare l’ultima tranche prima delle meritate vacanze. La puoi trovare qui: >>> Schisandra