Integratori per la Vitamina C

Cosa e come: La vitamina C

Cosa: la vitamina C appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, ossia vitamine che non possono essere accumulate nell’organismo, ma che devono essere regolarmente assunte dall’organismo attraverso l’alimentazione.
Come: oltre ad essere presente in vari alimenti, la vitamina C può anche essere assunta tramite integratori in compresse o in formato fluido.