Carenza di vitamine

Cos’è la carenza di vitamine?

Se ci sentiamo stanchi e affaticati e notiamo un insolito avvicendarsi di infezioni e dunque una risposta insufficiente del nostro sistema immunitario, è probabile che il nostro problema si auna carenza di vitamine e minerali.

Quali sono i sintomi della carenza di vitamine?

Oltre a una generale sensazione di malessere identificata soprattutto in un eccessivo affaticamento e nella difficoltà a concentrarsi e portare a termine le attività quotidiane, i sintomi della carenza di vitamine possono essere vari e interessare diverse funzioni del nostro organismo. L’efficienza del sistema immunitario è uno dei primi a essere inficiati, insieme al funzionamento dell’apparato digerente: disturbi digestivi e vulnerabilità alle infezioni sono sintomi comuni di un deficit vitaminico.

Quali sono le cause della carenza di vitamine?

Dato che alcune vitamine non sono sintetizzate dal nostro organismo ma vanno integrate tramite l’alimentazione, è la mancata o carente assunzione di alcuni nutrienti la prima causa di un deficit vitaminico. Perché l’alimentazione sia corretta e completa, lo ricordiamo, deve essere ricca di frutta e verdure di stagione e povera di grassi. A volte, è il nostro organismo che non riesce a sintetizzare le sostanze necessarie al nostro benessere; occorre allora ricorrere a un integratore alimentare specifico.

Quali sono i rimedi per la carenza di vitamine?

Sono molti gli integratori di vitamine presenti in commercio, alcuni generici e altri più specifici e mirati, ad esempio, a fasce d’età particolari – dato che le vitamine di cui necessitano i bambini sono diverse, ad esempio, da quelle di cui ha bisogno un adulto – o a generi. Per scegliere il prodotto adatto è sempre meglio chiedere il parere del medico, così da avere un indirizzo preciso su come risolvere il problema.

L’anticafarmaciaorlandi consiglia:

Specifichiamo, infine, che i nostri consigli si basano su una valutazione generica, su sintomi e rimedi generali. Non può sostituire una valutazione medica specialistica e si sconsiglia in casi acuti della patologia. Raccomandiamo pertanto, in questi casi, un consulto medico e personalizzato. Per avere un consulto più specifico, è possibile contattarci allo 081 770 2632

 
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